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5 curiosidades sobre o cacau
Cacau, o "manjar dos deuses". Confira 5 curiosidades sobre esse fruto poderoso.
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5 exercícios para fortalecer os pulmões e respi...
A preocupação com a pandemia e esse período de incertezas, em que estamos mais suscetíveis a crises de ansiedade, pedem um cuidado redobrado com a nossa respiração. Além de acalmar,...
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Performance Mental
Como você nutre sua mente? Que tipo de energia você tem oferecido ao seu cérebro? Saiba que a gordura pode ser uma boa e nobre fonte de energia para seu...
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Faça as pazes com a gordura!
Você sabia que o consumo de gorduras de qualidade pode nos ajudar a emagrecer, melhorar nosso funcionamento cerebral e ainda prevenir uma série de doenças como o câncer?
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